“1驱”
惊蛰节气在中国一些地方有“打小人”的传统习俗，尤其在广东、香港等地尤为盛行。这个习俗源自于古人对自然现象和生活哲学的理解，认为惊蛰时节雷声滚滚，象征着万物复苏、阳气上升，同时也能够震慑邪恶之气，因此人们选择在这一天通过象征性的仪式活动来驱赶霉运和小人。
具体做法通常包括：
1：制作纸扎的小人代表不顺心的事物或背后捣鬼之人。
2：用木屐、拖鞋或其他工具拍打纸小人，口中念诵咒语或者吉祥话，以求化解生活中遇到的困扰与障碍。
3：撒芝麻、绿豆、红豆、黑豆、花生或米等五谷杂粮，寓意让小人走散，分散厄运。
4：焚烧特定的符箓或解灾纸品，如百解灵苻、解灾纸船等，希望借助神灵的力量消除不吉利的事情。
“2做”
按照中国传统习俗，在惊蛰节气这一天，人们有蒙鼓皮的习俗。惊蛰标志着仲春时节开始，此时大地回暖，雷声渐多，古人认为这是上天以雷鸣唤醒沉睡的万物，而鼓作为古代传递信息、驱邪祈福的重要工具，其声音洪亮激越，与雷声相呼应。
在《周礼》中有记载：“凡冒鼓必以启蛰之日”，这里的“启蛰”即为现在的“惊蛰”。古人会在惊蛰这天重新蒙上鼓皮或者检查并紧固鼓面，寓意着随着春季的到来，要振奋精神，准备迎接新的生活和农事活动，同时也象征着顺应自然规律，希望借助雷神击鼓的力量驱散邪恶，带来吉祥和丰收。
“3吃”
按照中国传统习俗，在惊蛰节气这一天，人们有吃梨的习惯。
惊蛰时节正值冬春交替，天气乍暖还寒且干燥，人体容易出现口干舌燥、咳嗽等不适症状。梨性寒味甘，具有润肺止咳、滋阴清热的功效，有助于缓解这些春季常见的身体不适。
再就是，“梨”与“离”、“犁”同音，古人认为在惊蛰吃梨可以寓意着与疾病、害虫远离，也有助于庄稼生长，驱除农田里的害虫，保佑一年的好收成；同时，“梨”也象征着春天开始耕耘，寓意新的一年里辛勤努力和积极创业的精神。
各地还有一些关于惊蛰吃梨的故事传说，如晋商渠家先祖靠贩梨起家的故事，使得后人在惊蛰日吃梨以示纪念并寓含家族兴旺发达的美好愿望。
惊蛰节气除了吃梨之外，不同地区还有多种传统食物和习俗。一些地方认为惊蛰过后万物复苏，此时食用鸡蛋可以补充营养，增强抵抗力，并且与祭祀白虎的习俗相关联。在广西金秀县等少数民族地区，有“炒虫”的习俗，实际上是炒玉米粒，象征着驱除害虫，保护庄稼丰收。
北方部分地区流行在惊蛰时吃炒合菜，如韭菜、豆芽等时令蔬菜搭配炒制，清淡可口，寓意和谐美满。赣南闽西一带的习俗，在惊蛰时节食用芋头，中医认为芋头有益脾胃，能补充人体所需的微量元素，帮助调节生理机能。
“4丢”
丢掉懒惰。惊蛰节气的到来标志着春耕的开始，在传统农耕文化中，这个时节对于农民来说至关重要。随着天气转暖，冬眠的昆虫苏醒，土地解冻，正是播种和耕作的好时机。因此，“丢掉懒惰”实际上寓意着在惊蛰这一天及之后的时间里，农民要迅速投入到紧张繁忙的春耕劳作之中，不能再像冬季那样懈怠，要及时耕田犁地、播种施肥，以确保农作物能够及时生长并获得丰收。
同时，这句话也蕴含了深刻的生活哲理，即提醒人们在新的季节里要有积极进取的精神状态，无论从事何种行业，都要告别过去的慵懒和懈怠，抓住机遇，勤奋努力，为新的一年开创一个好的开端。
好了，今天就这样，我是风烟食录。在复杂多变的世界中，我们要坚守信念与梦想，勇往直前，不怕困难与挫折，努力追求理想和目标，为自己书写精彩人生故事。经过风雨洗礼，才能欣赏到彩虹的美丽。陌生人，加油！返回搜狐，查看更多